Sebastian Wasiołka

O Autorze

Imię: Sebastian Wasiołka
Data rejestracji: Grudzień 12, 2013

Najnowsze posty

  1. Wymiar stabilności – ćwiczenia aktywujące system limbiczny (energetyzujące). — Wrzesień 29, 2014
  2. Wymiar koncentracji – ćwiczenia aktywujące pień mózgu i płat czołowy (rozciągające) — Wrzesień 29, 2014
  3. Wymiar lateralności – ćwiczenia aktywujące lewą i prawą półkulę mózgu — Wrzesień 29, 2014
  4. Jak ciekawie i skutecznie uczyć matematyki? — Wrzesień 8, 2014
  5. Jak Ci minął dzień? — Wrzesień 8, 2014

Lista wpisów tego autora

Wrz 29 2014

Wymiar stabilności – ćwiczenia aktywujące system limbiczny (energetyzujące).

1) Woda – stresy psychologiczne i wywołane przez otoczenie zmniejszają poziom wody w ciele, prowadzą do odwodnienia w komórkach. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu limbicznego i jest jedną z najważniejszych substancji w ciele – stanowi 45% do 75% jego całkowitej wagi. Woda jest czynnikiem energetyzującym i jest konieczna nie tylko do życia ale …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 29 2014

Wymiar koncentracji – ćwiczenia aktywujące pień mózgu i płat czołowy (rozciągające)

1) Sowa – jedną ręką chwyć mocno mięśnie barku, głowę powoli odwracaj w lewo a potem w prawo, podbródek trzymaj prosto. Głową sięgaj maksymalnie w prawo i w lewo, aby rozluźnić mięśnie szyjne. Zrób wdech, gdy głowa jest w skrajnym położeniu tu gdzie ręka trzyma ramię, wydech w czasie obrotu głowy. Powtórz trzymając drugą ręką …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 29 2014

Wymiar lateralności – ćwiczenia aktywujące lewą i prawą półkulę mózgu

Zestaw ćwiczeń na przekraczanie środkowej linii ciała 1) Ruchy naprzemienne – w pozycji stojącej dotykanie lewą ręką prawego podniesionego kolana i odwrotnie dotykanie prawą ręką podniesionego lewego kolana (ćwiczenie przypomina chodzenie/marsz w miejscu). Naprzemienne, równoczesne odchylanie lewej nogi, prawej ręki oraz lewej ręki i prawej nogi, albo – również naprzemienne – dotykanie prawą ręką lewej …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 08 2014

Jak ciekawie i skutecznie uczyć matematyki?

Ciekawe lekcje matematyki to niestety rzadkość. Dlatego niezwykle cenne jest odpowiednie przygotowanie i przeprowadzenie zajęć z matematyki. Z pomocą przychodzi projekt PIKTOGRAFIA – Rozwijanie umiejętności posługiwania się językiem symbolicznym w edukacji z zakresu nauk matematycznych z zastosowaniem piktogramów Asylco, który jest projektem realizowanym w partnerstwie z Uniwersytetem Warszawskim w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki: Priorytet III – Wysoka jakość …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 08 2014

Jak Ci minął dzień?

Czasami bardzo trudno uzyskać informację od dziecka o tym jak minął mu dzień w szkole, na treningu czy na innych zajęciach. Gdy zadaję pytanie: „Jak Ci minął dzień?”, prawie zawsze słyszę: „dobrze”. O wiele więcej można się dowiedzieć wykorzystując jedno z pytań z poniższej listy, które może być dobrym wprowadzeniem do rozmowy o wydarzeniach, jakie …

Kontynuuj czytanie »

Cze 04 2014

Mnożenie na palcach

Jak mnożyć z użyciem palców? Zobacz:

Cze 04 2014

Matematyczne triki

Mnożenie liczb z wykorzystaniem linii. Zobacz jak można w bardzo łatwy sposób wykonywać działania matematyczne.

Maj 19 2014

Blogi w edukacji

Jak wykorzystać blog w trakcie lekcji oraz aktywizować uczniów do twórczej, kreatywnej pracy? Zobacz, jak dzięki kilku prostym zabiegom możesz uatrakcyjnić swoje zajęcia.  

Mar 12 2014

Integracja grupy

Praca w grupie, która jest zintegrowana i świadoma celów do których dąży jest „czystą” przyjemnością. Warto zatem poświęcić czas, na to aby grupę (klasę) zintegrować, aby w kolejnej fazie ukierunkować jej działania. Istnieje wiele pomysłów, w jaki sposób można zintegrować grupę. Duża grupa ww. metod wykorzystuje muzykę i proste choreografie. Ciekawym pomysłem jest: „Cup songs” …

Kontynuuj czytanie »

Mar 10 2014

Metoda „World Cafe”

Metoda „World Cafe” powstała na bazie kilku prostych idei wynikających m.in.: z obserwacji zachowań społecznych. Twórczyni metody: Juanita Brown, zauważa że nie ma lepszego miejsca na filozoficzne przemyślenia i rozmowy oraz wymianę doświadczeń jak kawiarnia. Stąd w nazwie metody pojawia się: „Cafe” – czyli miejsce formowania się głębokich myśli i podejmowania najważniejszych decyzji. 7 etapów …

Kontynuuj czytanie »

Starsze posty «